Beweging & Voeding
Personal Training
Met personal training werk je met de ‘back up’ van je eigen personal trainer/coach aan een gezond en sterk lichaam. Een trainer/coach die je kent. Die alleen jou begeleidt en motiveert en met wie je samenwerkt om doelstellingen te behalen.
Gratis Proefles!Waarom Personal Training?
- Je krijgt een op maat gemaakt trainingsplan
- Je blijft gefocust en hebt altijd een stok achter de deur
- Je krijgt persoonlijke aandacht
- Je boekt snel resultaten
- Je sport op een samen afgesproken tijdstip
Voor wie?
- training m.b.t. gewichtsverlies
- training van kracht- en uithoudingsvermogen
- sportspecifieke trainingen
- revalidatie van een blessure
- individuele benadering
Onze werkwijze
- Vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek
- Opmaak en acceptatie offerte/ overeenkomst
- Intake
- Fitheidstest
- Aanvang trainings- en coachtraject
- Tussentijdse evaluatie
- Bijstelling van het trainingsplan
